Hey pessoal, tudo bom?
O papo de hoje é cuidados com a pele, sendo muito sincera com vocês, nunca liguei de cuidar com meu rosto apesar de viver me maquiando havia me faltado a informação de sempre passar protetor, e hoje vivo das consequências disso.
Bom as consequências são minhas melasma, mas o assunto de hoje não é esse vim alertar vocês que não só de protetor solar necessita nosso rosto, é claro que precisar ser bem lavado, e mesmo que seja inevitável não espremer as espinhas.
Na minha época não havia tanta informação como antes, por isso venho trazer algumas pra quem tem pele oleosa assim como eu.
Primeiramente não durma com maquiagem isso faz muito mal a nossa pele, pois ela acaba não respirando e liberando toxinas do nosso corpo que no caso é a oleosidade que da quase pra fritar um ovo.
Lave com produtos próprios para a sua pele, é realmente importante que se atente a qualquer vermelhidão para que não seja uma reação, caso não tenha condições lave com shampoo neutro infantil, ou sabonete neutro.
Pelo fato da pele ser oleosa, é preciso que a lavagem seja feita duas vezes ao dia, passe hidratante e ou um sérum de vitaminas. Eu particularmente uso 3 intercalando para que cada um tenha seu efeito sem prejudicar a pele. Se quiserem trago mais sobre eles aqui pra vocês, me avisem pelos comentários.
Dormir 8 horas por dia.. Bom nessa epidemia isso é tranquilo pra fazer. Se atente de descansar pois o corpo demonstra a necessidade disso com espinha, olheiras e marcas de expressão.
A alimentação e beber água também são um item muito importante, parece ser bobeira mas faz uma grande diferença pois nosso corpo necessita de alimentação regulada com bastante vitaminas e proteínas, evitar gorduras ou coisas fritas será ótimo para sua pele, a água vai manter seu corpo e sua pele hidratada por isso beber no mínimo 2 litros por dia de água, tem um aplicativo o nome dele é Beba água ele te avisa quando beber, além de ter timer e quantidade de água como o tamanho de um copo ou garrafa se preferir, é o que ando usando para me monitorar.
Sei que são dicas básicas que todo mundo já fala, mas nunca é demais reforçar para quem está começando a se cuidar. Gente se quiserem faço um post sobre minhas melasma e como estou cuidando delas, comenta aqui pra eu saber. Espero que tenha ajudado vocês com as dicas há cima, um super beijo e até o próximo post.
